La Coctelera

Categoría: FRUGALIDAD

Tener menos cosas

No sabría explicar cuál fue el tornillo que saltó de mi cabeza, ni por qué exactamente. Sólo puedo deciros que hace un tiempo que me siento agobiada en los espacios repletos de cosas, que me angustia un armario lleno a rebosar, que no soporto el escritorio del ordenador a tope de iconos.

Hace tiempo que vengo leyendo cosas acerca del minimalismo y de la frugalidad pero, algunos consejos son demasiado duros como para seguirlos 100% y a bote pronto (¿Vivir con menos de cien cosas??)

Así, aunque estoy seguro de que quiero reducir mis pertenencias en todos los ámbitos y quedarme sólo con lo que uso de verdad, he decidido operar este cambio lentamente. El primer paso ha sido cambiar el modo de pensar y decidir antes de comprar algo si realmente lo necesito o sólo lo quiero.  Esta simple estrategia me ha servido para reducir mis compras en un tercio.

Además, había que ir librando espacio pero existe un poco esa obligación moral de usar cada objeto hasta el fin de su vida útil. Para solucionar este problema nada mejor que donar o reglar aquello que está en buen estado. Así, me he deshecho de una mini-cadena, videos, DVDs, revistas científicas, ropa, libros, etc.

La Navidad es una buena época para poner en circulación algunas de esas cosas que languidecen en tus armarios: hay campañas de recogida de libros, juguetes, calzado, gafas, material escolar, etc. Participa. Rompe con ese apego estúpido a los objetos. Empieza por el primero... y luego cuéntame qué tal te ha ido...

Día sin compras

Hoy es un día sin compras. Tal vez el anuncio te llega tarde e, ignorante de la importancia de esta insumisión consumista, ya has caído en las redes de los centros comerciales y grandes almacenes y, por tanto, desembolsado parte de tu sueldo en cualquier cosilla.

No importa. Siempre puedes apuntar el día en el calendario del próximo año o, mejor aún, extender esta iniciativa del BUT NOTHING DAY a muchas otras jornadas pre-navideñas.

El día 26 de noviembre se ha escogido, puesto que la propuesta proviene del activismo ecologista mundial, porque el viernes último del mes de noviembre, tras el Día de Acción de Gracias, se da el pistoletazo de salida a las compras navideñas.

Sumarse a este (y todos los días que tú quieras) Día Sin Compras supone hacer una crítica contra los excesos consumistas. Supone también recordarnos que lo bastante es suficiente y que la acumulación de bienes no nos trae la felicidad.

En palabras de Ecologistas en Acción, "la trampa de nuestra sociedad de construir individuos que se sienten permanente y sistemáticamente insatisfechos con lo que tienen para que sigan consumiendo genera, en definitiva, frustración e infelicidad".

No caigas en sus redes, no compres porque sí. No desperdicies el dinero que tanto te ha costado ganar. Busca la felicidad donde realmente puedas encontrarla...

¿Realmente quieres comprar más basura tecnológica?

Es difícil hacer comprender a los que te rodean que has optado por un estilo de vida más minimalista o frugal. De  hecho, aunque aún no comprendo las razones, creo que en cierto modo se sienten amenazados. Me han preguntado miles de veces por qué no cambio mi móvil por otro nuevo. "Si es gratis". He tenido que rechazar la oferta de mi operadora telefónica cientos de veces y por fin parece que desisten de colarme un aparato  nuevo que no necesito. Sí, lo sé, para mí no hay coste monetario alguno pero... ¿y para el medio ambiente? ¿Y para los que se dejan la vida en las minas de coltán? ¿Y para los países del tercer mundo que medio reciclan nuestra basura tecnológica? ¿Es gratis para ellos? ¿Es gratis para el entorno? No todos los costes se miden en dinero.

Seguiré teniendo el mismo móvil, el  mismo PC, el mismo portátil, el mismo DVD y el mismo televisor hasta que la muerte  nos separe. Yo ya estoy convencida pero ¿y tú? ¿Has reflexionado acerca del coste real de tus caprichos? ¿Es necesario cambiar el móvil cada cuatro meses? ¿Has utilizado DE VERDAD todas esas extrañas y llamativas posibilidades que el aparato te ofrece?

Personalmente, me gusta la tecnología y creo que nos facilita muchos aspectos de la vida pero no entiendo esa "necesidad" (creada) de tener siempre lo último aunque no se sepa ni cómo usarlo. Más curioso resulta cuando, como ha quedado patente gracias a la crisis económica, el 98% de la población vive por encima de sus posibilidades. Y, lo que definitivamente no entiendo, es por qué cuando manifiesto mis razones me saltan como buitres a los ojos haciéndome "ver" lo importante de adquirir un artilugio nuevo. Será que no tengo complejo de urraca y prefiero otros brillos que los de los metales.

Una vida minimalista

Recientemente he ido cambiando y adoptando una serie de cambios en mi vida dirigidos a conseguir una existencia más simple, minimalista y frugal. La idea comenzó con la visión de los videos "Historia de las cosas" , de donde surgió la convicción de que es totalmente falso que la mera posesión de un objeto te haga feliz.

La felicidad es un estilo de vida en el que puedes dedicar tiempo a tus proyectos personales (sean escribir un blog, hacer fotografías de paisajes o criar un bebé, por ejemplo), tener una vida sin estrés, organizada, y donde TÚ ostentes el control.

Minimalisto es decir NO a la publicidad y alos deseos que suscita en nosotros y que nos empobrecen en todos los sentidos. Es decir No a la felicidad efímera de las posesiones materiales, a la pérdida de tiempo en miles de compromisos no deseados.

Busco una vida menos consumista, más auténtica y consciente, donde desarrollar las siguientes áreas y que iré compartiendo con vosotros a medida que se vayan produciendo:

  • Cambios en mis hábitos de consumo: algunos los he ido comentando con vosotros en el blog, tales como la yogurtera y la panificadora que me permiten hacer mi pan y mis yogures en casa. O esa piedra de alumbre o la copa menstrual, que me ahorran consumos innecesarios y perjudiciales para mi salud.
  • Cambios en la organización del hogar: a menos posesiones, menos tiempo y espacio para organizarlas.
  • Cambios en la forma de disfrutar del tiempo libre: iremos proponiendo tardes o noches frugales para sugerir entretenimientos no costosos y divertidos para compartir con quien se quiere.
  • Cambios en la cocina y la alimentación: importantísimo este cambio. Pondremos recetas fáciles y sanas, con base vegetariana pero no exclusivamente.
  • Cambios en la forma de pensar.

¡DOY UN GIRO MINIMALISTA A MI VIDA PORQUE QUIERO MÁS TIEMPO Y MENOS PREOCUPACIONES! ¿Y ´tu? ¿Te has planteado algún movimiento en este sentido, aunque sea movido por la crisis económica?

Cambia tu desodorante por Mineral de Alumbre

Sí, ese del que una famosa marca de cosmética dice que hay un poquitín en su producto. Yo te propongo que te olvides de esos terribles desodorantes y antitranspirantes, llenos de tóxicos como  butano, propano, isobutano...Sustancias que penetran en la atmósfera cuando las usamos sobre nuestra piel. Una de ellas, el cloro flourocarbono, daña la capa de ozono. Por no hablar del clorhidrato de aluminio, omnipresente en todos ellos y que algunos estudios han relacionado con el cáncer de mama. Bien es verdad que el estudio no ha demostrado relación causa-efecto (causalidad) pero sí hay una correlación entre el uso del citado compuesto y la enfermedad.

Claro está que no os estoy intentando convencer de que dejéis de usar desodorante, puesto que todos sabemos lo incómodo de esa sensación de no oler a limpio. Sin embargo, hay una diferencia entre olor a "fresco" y olor a "perfume o sustancia artificial". Parece que hoy día es necesario oler a rosas o "pacific", "deep forest" o a saber qué otros combinados. Yo reclamo el olor a nada. O, más específicamente, oler a piel fresca y limpia y nada más.

El alumbre es un mineral que no expulsa sustancias nocivas ni produce residuos perjudiciales para nuestra piel. Es posible usarlo justo después de la depilación o el afeitado e incluso para eliminar el mal olor de pies.

Además, su uso te ahorra un buen dinero, puesto que la barra que veis en la foto cuesta alrededor de 5€ y dura ¡años y años!
Su uso es muy sencillo, basta con humedecer la piedra y pasarla por la zona a tratar como si fuera un desodorante roll-on. También puede comprarse la piedra tal cual, pero raspa un poco más por las aristas y se rompería más fácilmente en una caída. No obstante, todo es cuestión de gustos.
El mineral de alumbre no desprende ningún aroma como los desodorantes químicos y no mancha la ropa, por lo que no aparece el fastidioso "cerco amarillo" del sudor. Lo que hace es prevenir la aparición de sudor gracias a la acción de los microcristales del mineral.

Decididamente, lo recomiendo. Llevo usándolo un tiempo y puedo dar fe de que, aunque se suda (no tapa los poros, gracias a Dios) no huele absolutamente a nada. Yo lo compré en Instinto Maternal, puesto que su sede está en Burgos, pero distribuyen a todo el país por medio de su página web (instintomaternal.com) y es donde más barato lo he encontrado.

¡Que lo disfrutéis!

AHORRAR TAMBIÉN EN VERDE (2)

- Prueba a comprar de segunda mano, a pedir prestado aquello que realmente no es necesario que poseas. ¿Seguro que necesitas una caja de herramientas porque hoy vas a colgar un cuadro?

- Nolotiro.com, freecycle.org: son dos páginas web donde se puede intercambiar, donar, recibir cualquier cosa. No se paga por ello, ni se compra ni se vende. Son útiles para buscar un nuevo dueño a algo que está en perfecto estado pero no usas o bien para recibir algo que necesitas y otro quiere donar.

- Además de los perlizadores de agua, usa un grifo termostático. Con esta medida ahorras agua puesto que la temperatura es constante y la ducha resulta más placentera que la del pobre hombre del anuncio de Gas Natural.

- Aisla tu casa del frío: burletes, dobles acristalamientos, levantar las persianas durante el día y bajarlas durante la noche ayudan a mantener la temperatura del interior.

- No te excedas con la calefacción , con 19 o 20º es suficiente.

- Usa el coche lo menos posible y si no te queda remedio procura compartir el viaje con otras personas. El coche de San Fernando es el más barato y saludable.

- Utiliza la biblioteca y no compres cada libro, revista, CD o película que desees.

AHORRAR TAMBIÉN EN VERDE

Ser frugal es también ser ecológico en algún sentido. Van de la mano, puesto que desperdiciar menos, reciclar y reutilizar las cosas siempre que sea posible, nos permite cuidar la naturaleza a la vez que ahorrar. Algunos consejos para ahorrar en verde en la cocina son:

- Recoge el agua de lluvia para regar las plantas (es la mejor) o para fregar. Igual puedes hacer con el agua que aún no ha salido caliente en tu grifo.

- Olvídate del papel. Las servilletas de tela y las bayetas de microfibra son más ecológicas y baratas a la larga.

- No es necesario tener un limpiador para cada espacio de la casa. El jabón de toda la vida, bicarbonato, vinagre y limón son suficientes para la limpieza de toda la casa.

- Tiende la ropa (nada de secadora) y plancha con la temperatura más baja posible y en el menor tiempo que podamos.

- Lavadora y lavavajillas, siempre llenos y a la menor temperatura que nos permita un lavado correcto.

- Aprovecha el horno para asar patatas, manzanas, pimientos, etc. mientras se cocina otro plato.

- Cocina en grandes cantidades y luego congela, esto nos ahorra tiempo y energía y nos facilita la compra de productos a granel.

- Olvídate, en serio, de la comida preparada. Es pésima para tu salud, sabe mal y cocina NO es tan difícil ni costoso.

- Cuanto menos envoltorio tenga tu compra, mejor. Esto te lleva a comprar a la carnicería, la frutería, la pescadería, etc. en lugar de a las grandes superficies donde todo está sobre bandejas de plástico, envuelto en más plástico. Organizando bien el tiempo y con ayuda del congelador, comprar productos frescos de calidad es más sencillo de lo que parece.

- Reutiliza los envases de vidrio para tus conservas (ya sabes, tomate frito, pimientos asados, mermeladas...); las bolsas de pan de molde vacías son perfectas para congelar las barras de pan; cualquier recipiente (p.e. tarrinas de mantequilla o queso fresco) puede convertirse en una excelente fiambrera.  PIENSA ANTES DE TIRAR ALGO SI PUEDE DÁRSELE OTRO USO.

- Hazte con un kéfir y fabrica tu propio yogur (son dos productos diferentes y ambos muy saludables). Menos envoltorios, menos conservantes, cero almidón modificado de maiz.

- Compra productos de temporada y, si puedes, locales.

- Planta algunas de tus hierbas como perejil en unas macetas. En primavera puedes plantar un huerto urbano con fresas, tomates, pepinos... Hace ilusión y no es necesario mucho espacio.

- BEBE AGUA DEL GRIFO. Otro día hablaremos del timo del agua embotellada y su flagrante negocio. Si en tu ciudad sabe a perros, fíltrala.

FRUGALIDAD

No hay mal que por bien no venga así que esta crisis económica, tan cacareada y de la que no me apetece buscar culpables, nos ha traído un nuevo concepto de vida que, con suerte, puede quedar arraigada en nuestras costumbres haciendo un gran bien a nuestros bolsillos, a nuestra placidez de espíritu y al medio ambiente.

Estoy hablando de frugalidad, un nuevo estilo de vida que nos propone:

- Frenar hábitos costosos

- Reducir gastos inútiles

- Vivir mejor con menos

- Volver al trueque

- Recuperar las compras de segunda mano

- Apoyar el comercio local

- Hacer las cosas nosotros mismos

- Gastar de forma inteligente

- Volver a lo natural

- Cuidar el medio ambiente

- Reducir nuestras basuras, etc.

Con éste, inicio una colección de post acerca de este nuevo estilo de vida que he adoptado con ilusión con objeto de hacer de este mundo un mundo mejor. ¿Alguien se anima?